怒りの感情を自分でうまくコントロールする方法のこと。
1970年代のアメリカで心理教育や矯正プログラムとして注目されはじめ、その後に企業研修や心理カウンセリングなどの現場で活用されるなど、広く一般化することになった。
近年、さまざまなパワーハラスメントに関する事件が社会的な注目を集める中、その必要性があらためて認識されている。
2022.12.2
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