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スポーツ指導の場において「声を出せ!」というシーンがありますが、あなたはその意味をご存知でしょうか? 子どものころに控えめな性格だった人の中には、「声を出すのが…
安眠や集中に効果があるホワイトノイズやピンクノイズとは? 耳を守るノイズコントロール術も
リラックス、安眠、集中力の向上などの効果で注目を集めているノイズがあります。 それは「ホワイトノイズ」「ピンクノイズ」「ブラウンノイズ」と呼ばれるノイズです。Y…