タグ「メンタルヘルス」の記事
「自分が悪いだけ……」被害者の認識を歪ませる心理的虐待「ガスライティング」とは？
何をしても否定され、自分の意見はいつも言いくるめられてしまう。時には嘘までつかれ、共通の知り合いには「あいつは使えない」「本当にダメだ」と悪口を言われる始末………
スポーツでの大声が恥ずかしい？ シャウト効果で明かされる「声」の科学的な必要性とは
スポーツ指導の場において「声を出せ！」というシーンがありますが、あなたはその意味をご存知でしょうか？ 子どものころに控えめな性格だった人の中には、「声を出すのが…
春は悩む季節？ あなたのストレスを計測できるアプリ「ストレススキャン」と「ミモシス」を紹介
3月に入り、だいぶ春めいてきました。ところで、あなたは今、ストレスを感じていますか？ 春は気温の変化が激しく、花粉症などに悩まされている方には辛い季節。出会いや…
企業内のパワハラ防止やメンタルヘルスの向上が期待できる「アンガーマネジメント」とは？
みなさんも「アンガーマネジメント」という言葉を耳にしたことがあるでしょう。 アンガーマネジメントは、怒りの感情を自分でうまくコントロールする方法です。その必要性…
誰でもポジティブになれる！ 1日10分「ロバの耳日記」の思考整理術とは
自粛生活でストレス発散の方法が限られる中、「心のもやもや」を溜め込んでいませんか？ 親しい仲間とお酒を飲み交わして愚痴をこぼしたり、休日に買い物や旅行に出かけた…
「声」でメンタルヘルスチェック？ ストレスやうつ病、認知症の診断にも注目が集まるワケ
あなた「がんばるぞー！」未来のシステム「あなたの心の元気度は12点です。医療の受診や休息をおすすめします」あなた「……」 本人も気づかない些細なストレスを診断で…
キーワード
Keywords
おすすめアプリ
Recommended Apps
